Gara Turnu (310 m) - Curmătura la Troiță (673 m) - Muntele Scorțaru - Muchia Turneanu - Cabana Cozia (1.573 m).
Gara Lotru (317 m) - Vărateca - Muchia Urzicii - Stâna din Rotunda - Vf. Cozia (1.668 m).
Gara Turnu (310 m) - Pietrele Roşiei (750 m) - Muchia Turneanu - Vf. Cozia (1.668 m).
Mănăstirea Stănişoara (720 m) - Muchia Vlădesei - Durduc (1.568 m) - Vf. Cozia (1.668 m).
Vf. Cozia (1.668 m) - Curmătura Mocirle (1.427 m) - Vf. Omul (1.558 m) – Muchia Şirul de Pietre - sat Pripoare (520 m).
Brezoi (640 m) - Valea Dăneasa - Poiana Târsa (1.280 m).
Castrul Roman Arutela (300 m) - La Troiță - Mănăstirea Stănișoara (720 m).
Brezoi (640 m) - Vârful Ţurţudan - Vârful Poiana Suliţa - Valea Călineşti - sat Călineşti (340 m).